Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
97.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2342 kcal
|
Fat: 104.37g | Prot: 104.71g | Carbs: 248.36g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сыробогатов Сыр Фасованный Мааздам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Красные Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Табрис Компот Ягодный, SPAR Салат Коул-Слоу, Ананас (Консервированные с Соком), Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Сыробогатов Сыр Фасованный Мааздам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Клубничной Глазури, Вкусно и Точка Санрайз Малина-Ежевика, Вкусно и Точка Шримп Ролл. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|