Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2016
|
79.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2016:
|
1937 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 73.39g | Carbs: 245.92g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Мёд, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Посиделкино Творожное Печенье, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Dinner: Индейка Тушеная, Виноград Европейских Сортов, Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Losing 10.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|