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1877 kcal
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Fat: 83.90g | Prot: 107.36g | Carbs: 172.79g.
Breakfast: 卡士 无糖酸奶, 燕谷坊 胚芽燕麦片, 山姆 脱脂牛奶, 混合坚果, 香干, 炒鸡蛋, 煮鸡蛋, 蓝莓. Lunch: 炒菠菜, 手撕包菜, 蟹味菇, 糖醋排骨, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 炒鸡蛋, 鸡蛋汤, 红烧冬瓜, 鸡腿（不吃皮）, 米饭. Dinner: 糖醋排骨, 凉拌黄瓜, 丝瓜蛋汤, 丝瓜炒蛋, 炒小白菜, 米饭. Snacks/Other: 卡士 无糖酸奶, 蓝莓, 冷冻草莓（无糖）. more...
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