Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
49.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 67.49g | Carbs: 195.11g.
Breakfast: Jabłko, Płatki Owsiane. Lunch: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Makaron Pełnoziarnisty. Dinner: Roleski Sos Remulada, Kania Prażona Cebula, Sałata ze Śmietaną, Chleb Tostowy, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Ser Gouda, Rugbrød, Masło, Urtekram Pieczywo Chrupkie z Orkiszem, Chleb Orkiszowy. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|