Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 106.26g | Carbs: 121.00g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Котлета Куриная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|