Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 87.02g | Carbs: 142.10g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Кофе (из Молотых Зерен), Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яичница, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Lunch: Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Чай, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Белорусский Пломбир, Лаваш Армянский, Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirka2424's Weight History
|