Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 144.62g | Carbs: 128.35g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Зеленый Лук, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Lunch: Топтыжка Лёд Фруктовый с Ароматом Тропических Фруктов, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Увелка Кускус, Ашан Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка в духовке. Dinner: Бешеная Сушка Вяленая Индейка, Badagoni Киндзмараули. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пельмени с мазиком's Weight History
|