Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2016
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89.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2016:
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1307 kcal
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Fat: 47.05g | Prot: 47.68g | Carbs: 179.99g.
Breakfast: Milbona Rahmkäse, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Bierschinken, Gut & Günstig Fleischsalat, Butter, Kaffee mit Milch. Lunch: Dreistern Zwiebelfleisch, Radieschen, Milbona Rahmkäse, Lidl Kürbiskernbrot, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Milbona Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Möhren. Dinner: Purland Frisches Mett, Butter, Kohl, Salzkartoffeln. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Banane, Braeburn Äpfeln. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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jekleiner's Weight History
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