|
Девочки, кто пьет льняное масло, вы его постоянно пьете? Я купила масло в аптеке в капсулах, а там указан курс приема, равный 2-м пачкам. И вот уже третья на исходе, а я еще не могу понять, могу ли я продолжать непрерывно их пить (мне в принципе никакого дискомфорта не доставляет, да и жиры удобно ими добивать), или стоит прислушаться к инструкции (хотя это же просто масло)?
View Diet Calendar, 26 January 2016:
|
1523 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 61.56g | Carbs: 201.02g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Сахар, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Ашан Шаурма из Курицы. Snacks/Other: Доктор Столетов Аскорбинка, Нестле Батончик Фитнес, Свити, Льняное Масло в Капсулах. more...
|
|
1753 kcal
|
Exercise:
Standing - 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Desk Work - 7 hours. more...
|
|
 Comments
на капсулах же написано: следует принимать по 3 штуки дважды в день во время приема пищи. Такой прием рекомендован взрослым и детям начиная с 14 лет. Курс лечения составляет 1-2 месяца, его повторяют 2 раза в год.
26 Jan 16 by member: NataliaSiberia
|
Льняное масло и рыбий жир можно принимать круглый год без всяких перерывов. Вы же перерывы на прием подсолнечного масла или сливочного не делаете? Вот и тут можно не делать перерыва.
26 Jan 16 by member: HelenPop
|
я постоянно пила, все норм, но вроде как бутылка открытая живет месяц. сейчас масло не пью, в магазинах какой-то дефицит, нигде не купить о_О
26 Jan 16 by member: Akrilat
|
Если Вам нравится, продолжайте пить - хуже не станет) противопоказаний у масла льняного практически нет...
26 Jan 16 by member: Janetih
|
Спасибо всем за ответы! не буду прекращать пить, пока не надоест)
26 Jan 16 by member: daynerys
|
Пью масло, но бутылочное, питьевое. Столовую ложку с утра. Масла в самих капсулах очень мало, а желатина получается много( хорошо если он еще натуральный). Дискомфорт был.. Слегка слабило.. Потом нормально. Сейчас рыбий жир принимаю, после простуды затяжной ни на что сил не хватает, врач посоветовала.
26 Jan 16 by member: Sirinas
|
Для укрепления иммунитета тыквенное масло лучше льняного. Можно на тощак.
26 Jan 16 by member: angelinasept
|
Льняное масло я тоже бутылочное употребляю. Холодные овощные салаты заправляю им только перед подачей на стол, так чтоб без хранения. Ещё кунжутное люблю, салаты с ним очень. Только оно очень калорийное. Во всем рациональное зерно нужно. Все есть яд, все есть лекарство.
26 Jan 16 by member: angelinasept
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daynerys's Weight History
|