Rumo.aos.62Kg's Journal, 25 Jun 24

322 Kcal. Sigo firme em direção ao meu resultado. Não me apegando à balança, pois sei que o peso de maneira isolada não é um indicador de perda de gordura.

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868 kcal

Fat: 33.48g | Prot: 35.53g | Carbs: 106.09g.   Breakfast: Ovo Mexido, Casa de Bolos Bolo de Laranja , Pizza de Queijo (36 cm), Kitano Canela Em Pó, Mel, Natville Leite Integral. Lunch: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Alface, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...