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dia no se cual de volumen, 1600 calorias en el desayuno, el licuado es el mejor amigo del hombre 8)
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4706 kcal
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Fat: 187.69g | Prot: 198.50g | Carbs: 585.50g.
Breakfast: Mayonesa, Chimex Jamón de Pavo, El Molino Blanco de Mateo Pan Blanco, Pan Integral, Huevo Frito, Leche (Leche Entera), Dulsa Crema de Cacahuate , Plátano, Avena. Lunch: Tortilla de Maíz, Tarta de Jamón y Queso, Tortitas de Papa. Dinner: Cereal Integral Cereal de Avena, Nautilus Atún en Agua, Lentejas Cocidas. Snacks/Other: Mangos, Cacahuates. more...
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2087 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 25 minutes. more...
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