Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3630 kcal
|
Fat: 105.71g | Prot: 245.49g | Carbs: 427.82g.
Breakfast: Банан, Кофе Латте, Parmalat Безлактозный Йогурт Клубника, Viola Сыр Laplandia Легкий, Останкино Дымовица из Лопатки, Prosto Гречка. Lunch: Яблоко, Свежевыжатый Морковный Сок, Гастро Фабрика Борщ Украинский, Братья Караваевы Куриная Грудка с Грибами и Пенне . Dinner: R.A.W. Life Coconut Cookie Crisps, Абрикос, Teavit Крипсы Натуральные Яблоко, ВкусВилл Омлет с Сыром Моцарелла, Шоколадница Стейк из Индейки с Рисом и Брусничным Соусом. Snacks/Other: Банан, RIOBA Нектар Манго, Лосево Творог 0%, Be First Протеин Шоколад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonid.lobaev's Weight History
|