|
С 1 февраля - обратно на спорт.
|
65.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2016:
|
1451 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 38.80g | Carbs: 231.34g.
Breakfast: Конфеты "Фифти-Фифти" со Вкусом Клюквы, Белый Город Сливки 10%, Кофе, Апельсиновый Кекс с Какао. Lunch: Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Юбилейное Печенье с Глазурью Топленое Молоко, Roshen Grand Toffy, Зеленый Чай, Дикси Рис Пропаренный, Котлета Свиная. Dinner: Яшкино Конфеты Бон Тайм, Зеленый Чай, Злагода Йогурт Персик-Маракуйя. Snacks/Other: Зеленый Чай, Roshen Grand Toffy, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Анком Ветчина К Чаю, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Housework - 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 8 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours, Sitting - 1 hour and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-DARKLY-'s Weight History
|