Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 159.00g | Carbs: 87.69g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Жареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Сахар, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Глобус Морковь Отварная, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|