Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 16.0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 90.35g | Carbs: 204.08g.
Breakfast: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Физалис, Куриный Фарш, Свиной Фарш, Яйцо, FitnesShock Брауни Протеиновый. Lunch: Банан, Хуторок Творог 5%, Капуста Тушеная с Мясом, Коломенское Зерновой Хлеб, Хуторок Сметана 20%, Гороховый Суп. Dinner: Snaq Fabriq Шоколад, Курага, Банан. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bylochka30's Weight History
|