|
Ik blijf nu toch de goede richting uitgaan, dikke 👍👍 voor mezelf. Doe zo voort....
|
110.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 114.27g | Carbs: 172.80g.
Lunch: Valblanc Kruidenkaas, Aldi Svelt Volgraanbrood, Banaan. Dinner: Lidl Gehakte Steak, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Banaan, Délifin Ontvette Ham, Aldi Svelt Volgraanbrood, All Seasons Rauwkost met Radijs, Kania Mayonnaise Light, Tomaten, Ei, Délifin Ontvette Ham. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|