Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 28.51g | Carbs: 101.05g.
Breakfast: Виноград, Orion Чокопай, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%. Dinner: Гречка запаренная, Самокат Зразы Картофельные. Snacks/Other: Casademont Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Casademont Фуэт Экстра с Сыром, ВИК Колбаса Сырокопченая Перфекта, Гринагро Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina1692's Weight History
|