Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2016
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 25 January 2016:
|
1493 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 87.90g | Carbs: 118.86g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Льняное Масло, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Пшеничная Каша, Желудки Куриные. Dinner: Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Фундук, Сыр Адыгейский, Волжаночка Ряженка 2,5%, Манго, Мандарин, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 35 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 59 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 13 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSoloma's Weight History
|