|
Uzun zamandır gelemiyorum yanınıza ayrıca uzun zamandır korkudan tartılmıyorum da 😪neleroldu acep kaç kilolar oldum acep. Hedef kilom 60 sağlık nedeniyle 73.5 da ayrıldım buralardan. Öncesinde 95 idim 22 kg vermiştim. Şimdi nasılım çok Bi korkuyorum. Sizleri izleyerek az motive olsam diye geldim. Günaydınssss 🥰🤭
|
921 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 43.76g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: Seğmen Şeftali Reçeli, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Hıyar . Lunch: Eti Form Mahlep Çiya Çörek Otu Kepekli Bisküvi. Dinner: Marul, Kısır. Snacks/Other: Tam Yağlı Süt, Nescafe Gold Kafeinsiz . more...
|
|
 Comments
Gel gel hoşgeldin biz de bi bozup bi topluyoruz ☺️
24 Jun 24 by member: 1MiaL
|
Korkmayın, başlayın. Başarılar.
24 Jun 24 by member: Emre .
|
1MiaL aynen yola devam daaaa korkunun ecele faydası yok yarın sabah tartıya çıkacağım inşallah 😱
24 Jun 24 by member: dilekkas85
|
Emre sağolun yarın sabah inşallah
24 Jun 24 by member: dilekkas85
|
Destekolan herkese ve özellikle toztavşancığına çok Bi teşekkürler. Yarın paylaşırım beni tırmalayan ödem ve yağları 🙈
24 Jun 24 by member: dilekkas85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilekkas85's Weight History
|