Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 127.45g | Carbs: 112.77g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыродел Сыр Адыгейский , Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Вязанка Сосиски Сливушки, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Hortex Летние Овощи. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное, Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|