Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 103.40g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: Нескафе 🔥Кофе Крема🔥, 🍏Яблочный Брауни🍏, Пятерочка Банан, Активиа Актибио с Пробиотиками, Ясь Белоус Творог 5%. Lunch: Булко Хлеб "Знатный" Заварной, Нескафе 🔥Кофе Крема🔥, 🍫Шоколадный Пудинг 🍫, Мистер Салат Ассорти из Рыбы и Овощей, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Бабушкин, Вареное Яйцо. Dinner: Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картофель Отварной, Бенефиш Крабовые Палочки, Янтарь Сыр Колбасный, Свекла Вареная. Snacks/Other: Дыня, Дыня, Nafoods Манго Сушеное King, Beauty Power. 🔥ПРОТЕИН🔥, Вкуснотеево Молоко Безлактозное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
❤️Oksana❤️'s Weight History
|