Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
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53.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1066 kcal
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Fat: 23.00g | Prot: 47.99g | Carbs: 172.56g.
Lunch: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, キュウリの漬物, ニンジン. Dinner: 昆布, 鰹節, にんにく, 卵, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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