|
|
2690 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 194.85g | Carbs: 331.63g.
Breakfast: Суши-Профи Суши Спайси Сякэ , Овощи Гриль, Сэн Сой Нори, Семга Запеченная, Запеченная или Жареная Треска, Coffee Like Капучино (300мл). Lunch: Красный Лук, Сердце Куриное, Бахрома Кутабы с Сыром и Зеленью, Красные Вишни, Choridos Чипсы Мясные из Курицы. Dinner: Evolution Food Яичный Белок Сухой, Гарнец Крахмал Тапиоковый, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Малина, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Черешня. more...
|
|
 Comments
Домашний чизкейк с малиной. 86 ккал на 100г, белки 11г, жиры 1г, углеводы 10г.
23 Jun 24 by member: timfreelancer
|
Могу поделиться рецептом, если актуально - попросите в комментариях
24 Jun 24 by member: timfreelancer
|
24 Jun 24 by member: Anastasia_LCHF
|
24 Jun 24 by member: alina.glushenko1984
|
24 Jun 24 by member: tanay_mk__
|
24 Jun 24 by member: Namiko_o
|
Боже какая красота,дайте два 😍👍
24 Jun 24 by member: olyagelyte
|
рецепт:
1. Выпекаем бисквит, заменив сахар на эритрит и используем чуть больше белка и меньше муки (классический рецепт, 35 минут при 180 градусах).
2. Второй слой из обезжиренного пластового творога 3 пачки (750г) + 50г крахмала + эритрит. Перетираем, выкладываем на корж (бисквит разрезаем на 2 более тонких коржа).
3. Разводим желатин 10г на 500мл воды, добавляем эритрит или фитпарад, помешивая нагреваем до 60 градусов для растворения.
5. В герметичную форму выкладываем корж, намазываем толстый слой творожной массы, выкладываем ягоды, заливаем теплым желатином. Желатин просочится в нижний корж, сделает тортик очень сочным и скрепит сверху ягоды.
Наслаждаемся!
24 Jun 24 by member: timfreelancer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|