RiriTerskih's Journal, 23 Jun 24

День у меня начался сразу с обеда.Завтрака у меня нет никогда ,только обед и ужин.Но первый прием пищи у меня всегда плотный ,примерно на 700-800 ккал.
И так,на обед у меня шаурма с курицей ,протеиновый батончик,кофе с корицей и за кадром овощной салат.

---

1532 kcal

Fat: 61.15g | Prot: 104.29g | Carbs: 131.39g.   Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Snaq Fabriq Coco Coconut, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Оливковый, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлебозавод Юг Руси Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Карамелью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Юг Руси Хлеб Монастырский, Печень Куриная Жареная. more...