|
Горжусь собой! 🥲 Начала практиковать ИГ. Сегодня 5й день! Сегодня был мой самый продолжительный период голодания 22,6 часов! Я делаю два основных приема пищи в первой половине дня и мои мысли освобождаются от мысли о еде! Сколько продержусь? 🤔
|
1274 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 66.20g | Carbs: 112.15g.
Breakfast: ВкусВилл Кремчиз, Zanoza Заноза Чили Панкейки с Лососем, Zanoza / Заноза Круассан. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Tree Of Life Изолят , Голубика. more...
|
|
 Comments
Вы молодец 👏 я только начинаю на ИГ 😊
23 Jun 24 by member: Det_2024
|
Вы - умничка) Я была на ИГ. всё хорошо, только если всё ок с надпочечниками и низким уровнем стреса в жизни) Поэтому тут отслеживайте своё состояние и особенно ночной сон.
23 Jun 24 by member: ulatri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|