Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2801 kcal
|
Fat: 114.26g | Prot: 141.21g | Carbs: 296.80g.
Breakfast: Какао-Порошок Натуральный, Яблоко Красное , Котлеты Свино-Говяжьи, Апельсин, Молочная Лапша, Оливье с Курицей, Финики Сушеные, Суп Куриный с Рисом, Кефир 2,5%, Творожная Запеканка, Греческий Салат, Картофельное Пюре, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|