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1205 kcal
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Fat: 28.94g | Prot: 78.46g | Carbs: 157.27g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão de Forma, Ovo, Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas, Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Mexerica, Sanduíche de Atum com Salada, Hortifruti Mamão Formosa. more...
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