Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 17.85g | Prot: 166.32g | Carbs: 77.72g.
Breakfast: Aroy-D Паста Том Кха, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Вешенки, Куриное Филе, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Лето Укроп Свежий, Самокат Квас Живой, Картофель Отварной, Зеленый Лук, Редис, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинто Сацебели Свежий Помидор, Gancia Prosecco Brut, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|