DanyyBen's Journal, 22 Jun 24


View Diet Calendar, 22 June 2024:
1805 kcal Fat: 72.79g | Prot: 89.18g | Carbs: 88.51g.   Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Queijo Meia Cura, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Tomates Cereja, Acém Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozido, Alface. Snacks/Other: Schweppes Tônica, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Torresmo, Azeitonas Verdes, Vinho Cabernet Sauvignon, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Canastra Provolone Desidratado , Sadia Salaminho, Keep Cooler Keep Cooler, Queijo Minas, Regina Queijo do Reino. more...
3156 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Elliptical - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


DanyyBen's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.