Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 95.42g | Carbs: 202.00g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Деревенский, Авокадо Авокадо, Магнит Форель Радужная Слабосолёная. Lunch: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Суп с фрикадельками и клецками. Dinner: Нектарины, Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Плов с индейкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fonteglu's Weight History
|