Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 63.59g | Carbs: 142.58g.
Breakfast: Snickers Лесной Орех, Чай с Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: Клубника, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Яйцо, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
screamka-92's Weight History
|