|
77,5-80-93
|
49.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 84.66g | Carbs: 110.70g.
Breakfast: Пятёрочка Хлеб Купеческий Заварной с Подсолнечником, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Клубника. Lunch: Семейные Секреты Майонез Легкий, 02 Ёжики, Ред Булл Ред Булл, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Клубника, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, 02 Ёжики. Dinner: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Курица (Кожа не Съедена), Finlandia Водка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, 01"сухое"молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Шарлиз Мармелад Желейный Грейпфрутовые Дольки, РосФрост Настоящий Пломбир 16,5%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|