Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
54 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 101.68g | Prot: 97.04g | Carbs: 189.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Jacobs Monarch 3 в 1, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Красное, FitnesShock Брауни Мандарин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Абрикосы, Snaq Fabriq Qwikler. Dinner: Сахар, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Пятерочка Яблоко Красное, Джинн Семечки Жаренные, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Bonduelle Кукуруза, Кабачки Жареные. more...
|
|
2110 kcal
|
Exercise:
Sauna - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|