|
Tirei com essa mesma roupa hj pra comparar faltando +- 1 mes p/ 1 ano de musculaçao e posso afirmar que pior inimigo da nossa mudança é a nossa mente.. ja deveria estar no meu objetivo se não fosse isso.. mais cada dia melhor que antes. Prosseguindo!
|
1721 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 148.78g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: Chá de Hibisco, Queijo Coalho, Sadia Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos , Camponesa Leite em Pó Desnatado. Lunch: Ovo Cozido, Cenouras, Chuchu Cozido, Frango Desfiado. Dinner: Peito de Frango, Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Amendoim, Costela Bovina. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanesilva28's Weight History
|