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1164 kcal
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Fat: 58.35g | Prot: 83.55g | Carbs: 94.83g.
Breakfast: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Psyllium Blond, ココアパウダー（無糖）, ブルーベリー（無糖、冷凍）, コーヒー. Lunch: 目玉焼き 調理油なし, マッシュルーム, ほうれん草のソテー, natures way mct oil, コーヒー, チーズ, DRAKKAR 🍞. Dinner: 鶏のもも肉, ズッキーニ, マッシュルーム, グリーンバナナ. Snacks/Other: イチゴ, バニラアイスクリーム, Meteora Yaourt Grec , Erythritol, Lait de Soja, Lait d'amande, Gélatine. more...
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1611 kcal
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Exercise:
Desk Work - 1 hour and 32 minutes, Cleaning - 31 minutes, Cooking - 45 minutes, Resting - 13 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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