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1281 kcal
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Fat: 31.19g | Prot: 88.34g | Carbs: 158.31g.
Breakfast: Ceifeiro Semente de Chia, Psyllium, Ovo, Pão Francês, Melancia, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Café com Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Light, Catchup, Heinz Mostarda Amarela , Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Frango Desfiado, Pão Francês. Snacks/Other: Salame, Morangos, Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Melancia, Sanduíche de Atum com Salada. more...
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