Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 98.58g | Prot: 87.60g | Carbs: 188.98g.
Breakfast: Сыр Российский, Манная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Уже Готово Омлет Классический Запеченный, Хлеб Черный. Lunch: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал", Блинчики с Мясом, Красные Помидоры. Dinner: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Печенье Овсяное, Vici Сельдь Филе в Масле. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Libranna's Weight History
|