Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 57.95g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Красная Смородина, Авида Сметана 15%, Grow Food Каша Рисовая Молочная с Тыквой. Lunch: Авида Сметана 15%, Свекла Вареная, Котлета Свиная, Помидоры, Омлет с Молоком, Гороховый Суп. Dinner: Чай с Сахаром, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|