Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
138.1 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 168.51g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс. Lunch: Ecofood Крем-Суп Вегетарианский из Красной Чечевицы, Котлета Куриная, Зеленый Перец, Помидоры, Магнит Апельсин. Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Запеканка, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Бакложаны Запеченые, Творог (Обезжиренный), Эковакино Ряженка 2%, Всегда Пожалуйста Крыжовник Замороженный, Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenushka.lobzova's Weight History
|