Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2401 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 114.35g | Carbs: 288.64g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Pomidor Malinowy, SPC Chleb Żytni z Pestkami Dyni, Włoszczowa Serek Wiejski. Lunch: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Lestello Wafle z Ciecierzycy, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Dinner: Ser Gouda, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Biedronka Chleb Fitness, Putka Bułka Żytnia, Oliwa z Oliwek, Galbani Mozzarella, Pomidor Malinowy. Snacks/Other: Blok Czekoladowy, Jabłko. more...
|
|
2157 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Myślę, że się uśmiechasz z zadowoleniem 😃👍🌹Jest zapas na urlopowe zachcianki 💪🌞
21 Jun 24 by member: AgataTeraz
|
21 Jun 24 by member: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|