Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 70.55g | Carbs: 211.94g.
Breakfast: Болгарский Перец, Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, President Сливочный Плавленный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Омлет с Молоком. Lunch: Черешни, Lipton Чай со Вкусом Персика, Салат из Помидоров и Огурцов, Лепешка, Запеченная или Жареная Форель, Рис Отварной. Dinner: Судак Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Малина. Snacks/Other: Lipton Чай со Вкусом Персика, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakhodoreva's Weight History
|