Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 119.06g | Carbs: 198.09g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Jacobs Monarch 3 в 1, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Белый Замок Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Lunch: Здорово Хлебцы Белый Шоколад, Jacobs Monarch 3 в 1, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Ратибор Сироп Клубничный, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Здорово Хлебцы Белый Шоколад, Roshen Печенье с Арахисом, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|