Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 65.85g | Carbs: 169.04g.
Breakfast: Персик Персик, Красные Помидоры, Рудь Мороженое 100% , Салтовский Соломка Соленая, Черешня Черешня, Кофе, Сто Пудов Отруби Овсяные. Lunch: Тефтели Куриные, Черешня Черешня, Сыр Российский, Алан Колбаса Президентская, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Dinner: Черешня Черешня, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), БМК Сосиски Зайченя, Своя Лінія Лаваш. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
interludev's Weight History
|