Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 73.04g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: Чай, Савушкин Кефирный 1,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Оладьи на Кефире. Lunch: Слодыч Печенье Капитошка , Чай, Брест-Литовск Сметана 15%, Салат Овощной, Heinz Томатный Кетчуп, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Черешня, Минтай Жареный, Витебскхлебпром Хлеб Сучасны Витебск, Ганна Ветчина Вареная "Балерон", Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Easy Soup Сливочный Суп C Шампиньонами и Сыром. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga252525's Weight History
|