|
pra hoje é isso, amanhã é outro dia. kkkkk
|
428 kcal
|
Fat: 26.61g | Prot: 37.96g | Carbs: 10.73g.
Breakfast: Abacate, Ovo, Café. Lunch: Garoto Talento Nibs de Cacau, Ovo Frito, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). more...
|
|
 Comments
Vc faz low carb amiga? Tô querendo muito começar a fazer porém muito perdida ainda
20 Jun 24 by member: luanamaria93
|
Eu reduzi ao máximo os carboidratos, como muito legumes, verduras algumas frutas e bastante proteína para dar saciedade e whey para matar a vontade de um doce. Saiu e como sushi, pizza, porém com muita consciência do que estou fazendo. Noto a redução na quantidade isso me deixa orgulhosa da evolução e se chuto o balde vou correndo buscá-lo. Essa semana sai com meu filho para uma pizza e pedia sempre o menor pedaço, no outro dia não me senti culpada.
22 Jun 24 by member: lucianebarth23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucianebarth23's Weight History
|