pra hoje é isso, amanhã é outro dia. kkkkk
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428 kcal
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Fat: 26.61g | Prot: 37.96g | Carbs: 10.73g.
Breakfast: Abacate, Ovo, Café. Lunch: Garoto Talento Nibs de Cacau, Ovo Frito, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Vc faz low carb amiga? Tô querendo muito começar a fazer porém muito perdida ainda
20 Jun 24 by member: luanamaria93
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Eu reduzi ao máximo os carboidratos, como muito legumes, verduras algumas frutas e bastante proteína para dar saciedade e whey para matar a vontade de um doce. Saiu e como sushi, pizza, porém com muita consciência do que estou fazendo. Noto a redução na quantidade isso me deixa orgulhosa da evolução e se chuto o balde vou correndo buscá-lo. Essa semana sai com meu filho para uma pizza e pedia sempre o menor pedaço, no outro dia não me senti culpada.
22 Jun 24 by member: lucianebarth23
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