Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
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71.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1486 kcal
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Fat: 56.05g | Prot: 95.20g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Grancereale Classico. Lunch: Zucchine, Gamberetto Cotti, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Pennette Rigate Integrali. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Aia Mortadella di Pollo, Pane Integrale, Pomodori, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Cioccolato, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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giuli.buche's Weight History
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