Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 98.71g | Carbs: 194.61g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, ЭКО Логика Горячий Шоколад, Ип Русакова Н.и Пирожное Лукошко Детское. Lunch: Ореховохлеб Хлеб Донской, Яичница, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Cheese-Cake.Ru Торт Бананово-Шоколадный, Ип Русакова Н.и Пирожное Лукошко Детское, ЭКО Логика Горячий Шоколад. Dinner: Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Prisma Филе Трески на Пару. Snacks/Other: Магнит Банан, Абрикос, Пятерочка Нектарин, Дикси Персики Плоские. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|