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1719 kcal
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Fat: 69.10g | Prot: 105.99g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: 香干, 炒茭白, 炒鸡蛋, 鲜肉小馄饨, 汤面, 山姆 脱脂牛奶, 煮鸡蛋, 燕谷坊 胚芽燕麦片, 混合坚果, 蓝莓, 卡士 无糖酸奶. Lunch: 宫保鸡丁, 宏绿 红烧笋干, 炒青菜, 素炒西兰花, 鸭肫, 炖蛋, 猪排（上腰部，去骨）, 山芋, 米饭. Dinner: 鸡腿（烤制或是烘培）, 芹菜炒肉丝, 番茄炒蛋, 米饭. more...
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