grovik777's Journal, 20 Jun 24

Завтрак 440 ккал
Кофе с молоком + 2 кусочка хлеба с намазкой из (консервы горбуша, 2 яйца, свежий 🥒 , 🥬 )+ 🍅

---

1260 kcal

Fat: 55.30g | Prot: 94.38g | Carbs: 103.78g.   Breakfast: Ашан Майонез с Перепелиным Яйцом, Караван Хлеб Фитнес с Пророщенным Зерном, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Яблонька Печенье Морковное, Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: SUPPTRUE Протеиновый Коктейль, Hortex Клубника Замороженная, Красная Цена Молоко 1,5%. more...