Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2016
|
86 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2016:
|
1122 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 39.41g | Carbs: 58.91g.
Breakfast: Молоко 2.5%, Кофе. Lunch: Хлеб 8 Злаков, От Палыча Рыба Запеченная с Картофельным Пюре, Молоко 2.5%, Кофе, Горошек, Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло. Dinner: Молоко 2.5%, Кофе. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
Karolina741's Weight History
|